１、春季養(yǎng)生美容 春季與人體五臟之一的肝相應(yīng)，春天肝氣當(dāng)旺，借春季的天時重點調(diào)養(yǎng)肝的陰陽。 

        艾灸穴位：肝腧穴 

        ２、夏季養(yǎng)生美容 長夏氣候特點偏濕“濕氣通于脾”，因此長夏是健脾、養(yǎng)脾、治脾的重要時機。 

艾灸穴位：心腧、脾腧、胃腧 

３、秋季養(yǎng)生美容 早秋氣溫高為濕燥，晚秋氣溫降為涼燥，皮膚干燥，體液缺乏，一切新舊病患容易產(chǎn)生，因此，秋天養(yǎng)生以潤燥保陰為主。 

艾灸穴位：大椎、肺腧、大腸腧 

４、冬季養(yǎng)生美容 冬季是養(yǎng)生之重點。 

艾灸穴位：腰陽關(guān)、命門、腎腧 

注意事項 

１、溫灸時先灸左方，再灸右方； 

２、溫灸后，不要冷水洗手或洗澡； 

３、溫灸后要喝較平常多量的溫開水（絕對不可喝冷水或冰水），以幫助排泄器官排出體內(nèi)的毒素； 

        4、飯后一個小時內(nèi)不宜溫灸； 

        ６、孕婦禁用溫灸按摩； 

        ７、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸； 

        ８、過肌、過飽、酒醉禁灸； 

        ９、身體發(fā)炎部位禁灸； 

        10、罐的散熱洞勿堵上，需要保持罐的干凈。五年陳艾條 7年極品艾條 活百歲灸關(guān)元 百笑灸一灸 百效灸里出 大海福音艾灸床 雷火灸柱

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