當今社會，美容減肥已逐漸成為現代女性的追求目標。而許多人為此亂用化妝品，盲目減肥，結果花錢是不少，不見效果不說，反而給身體帶來很大傷害，中醫(yī)養(yǎng)生建議艾灸養(yǎng)生，通過艾草散發(fā)的熱量及其藥效，用以對人體穴位進行薰灼灸烤，進行排毒治療，不但能起到美容減肥的作用，更有治病強身的養(yǎng)生功效。

       我們平日的化妝品美容只能從表面上掩飾面部不足，如使用不當，還會產生副作用，艾灸美容是從本質上出發(fā)，女人臉上不光滑潔凈，這往往是體內毒素不能及時排出，內分泌調引起的，實際上還是陽能不足，而不是像一般所說的上火。艾灸溫補陽氣，去寒排毒，從而使你青春常駐，容光煥發(fā)，思維敏捷，反應靈敏，那又是另一種由內而外散發(fā)出的自然健康的美。
中醫(yī)養(yǎng)生認為，肥胖主要分實質性肥胖和虛脫性肥胖，實性肥胖是由于便秘造成的，便秘是由于營養(yǎng)過剩，體內毒素不能及時排出，在體內累積，形成肥胖，虛胖的女性并非營養(yǎng)過剩，而是身體過寒，陽氣不足所致。要想減肥還要先從壯陽開始著手。

      艾灸療法見效快，操作方便，無副作用，排毒養(yǎng)顏，改善面部皮膚問題，而艾灸所用的艾草屬一種純陽性物質，有固本強身，扶正祛邪，使人陽氣充足，增強免疫力，從而達到減肥效果。眼下立冬節(jié)氣剛過，正在寒性體質女性，美容減肥，改善寒性體質的最佳時期。