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中醫(yī)養(yǎng)生
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艾絨泡腳方法

方法及療效：睡前泡腳(飯后一小時)以溫水40-50℃，涼了不斷加溫，時間以20-30分鐘(待全身溫熱發(fā)汗為止)

艾絨加薑：可治風寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

艾絨加紅花：可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻木或淤血。

艾絨加鹽：適用于上焦有火，經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉腫痛、氣躁心煩、上火下寒、或腿腫脹者。

艾絨加花椒：艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

泡腳后按摩腳底5分種，再磕腳10分鐘(磕腳方法：趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打)。

注：發(fā)燒、高血壓、糖尿病、急性傳染病患者應避免筋骨酸痛。

艾草全株30g、老公須30g、蔥根60g、煎湯20分種，熏洗或浸泡，能幫助消除意外傷痛。

艾絨30g、花椒30g、地膚子、白鮮皮各15g，水煎熏洗，能治療皮膚搔癢。