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艾灸養(yǎng)生的好處,想必很多人都已經(jīng)熟知了。不過艾灸之后出現(xiàn)怎么樣的感覺才是有效的呢?今天,灸妹就來跟大家分享分享。
1經(jīng)絡(luò)竄感又叫得氣,有酥酥的感覺,這是好的現(xiàn)象。
2感覺熱能到會陰,這是好的現(xiàn)象,說明對卵巢功能效果顯著,打通任脈。
3做艾炙過程中,下腹中感覺有一股熱氣在形成,并能隨著人的意識而形成氣流,在人的經(jīng)絡(luò)內(nèi)來回的流動,上到頭頂,下到足底,經(jīng)過的地方有酸、麻、脹、痛的不同感覺,就像是練氣功一樣。這是非常好的現(xiàn)象。
4做完艾炙后,面色變得紅潤有光澤,皮膚飽滿滋潤。色斑快速變淡、痘痘消失。
5做完艾灸后,人的心情變得舒暢很多,心情很放松。非常好的感覺。
6夏天要出大汗為佳。但灸后以全身微微出汗為佳,特別是額頭、手心、足心要出熱汗,出大汗者一定是身體比較虛的人。
7寒感,灸后會覺得冒涼風(fēng),寒性體質(zhì)的人多會出現(xiàn)這種現(xiàn)象,要多灸。
8熱感,腹腔發(fā)熱到后腰往上走到百會,往下走到涌泉。經(jīng)絡(luò)通,效果好。
9沉感,是正常的,比較像壓了一塊大石頭。氣血循環(huán)不暢經(jīng)絡(luò)不通。