艾灸療法是我過中醫(yī)養(yǎng)生針灸療法之“灸”，以用艾草熏炙穴位治病所著名。艾灸療法起源于我國古代魏晉時期，距離現(xiàn)在已經(jīng)有幾千年的歷史，其經(jīng)過中國人思想結晶的鞏固發(fā)展，已經(jīng)成為我國人民安身保養(yǎng)療法的首選，近年來經(jīng)過我國中醫(yī)養(yǎng)生專家的深入研究和臨床實驗發(fā)現(xiàn)，艾灸古療法反而更適用于現(xiàn)代人，令醫(yī)學界驚詫不已。

    現(xiàn)代人的生活節(jié)奏都比較快、匆忙，現(xiàn)代人每天接觸的信息比古代人每天多不止十倍以上，來自各方面的壓力、不良的生活和飲食習慣、以及大量受污染的食物使得我們的身體抵抗力不斷的減弱下降，脆弱的身體成為了病情衍生的溫床。用古代醫(yī)療術語來說，我們的身體屬于陽氣不足，大有虧盈，俗話說，陽氣養(yǎng)人，陰氣傷人，身體陽氣的損失對現(xiàn)代人來說是一件非常危險的事情，長時間的積累下去，終究會使我們的身體受到無法挽回的傷害而無法治愈。

     艾灸是中醫(yī)養(yǎng)生中的經(jīng)典，因為它的物理和藥理同具的療效和非侵入性、操作方便更適合現(xiàn)代人養(yǎng)生。艾灸療法使用艾絨熏灸體表的腧穴或疼痛處燒灼、溫熨。借灸火的溫和熱力及藥物作用，通過經(jīng)絡的傳導，以溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血、協(xié)調(diào)陰陽、扶正祛邪，達到治療疾病、防病保健、養(yǎng)生美容之功效。體內(nèi)的陰氣被驅(qū)除，自然由陽氣來進行補充，身體也會因為陽氣的恢復而更加健康起來，所以艾灸療法的使用將會成為現(xiàn)代人健康養(yǎng)生的關鍵。