輻射更喜歡乘虛而入，要防輻射，首先要壘好自身的保護墻，艾灸具有溫陽補氣、溫經(jīng)通絡、消瘀散結(jié)、補中益氣的作用，過活化造血系統(tǒng)和增強免疫力，從而提高機體對輻射的防護能力足三里、氣海、關(guān)元是人體強壯保健要穴，常灸這三個穴位，能有效提高抗病防病能力。

  《醫(yī)學》記載：“若要安，三里常不干。”意思是說若要身體健康，要常灸足三里。可見足三里對人保健的重要性。

 足三里屬足陽明胃經(jīng)，位于小腿的前外側(cè)，在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指。足三里是胃經(jīng)的主要穴位，具有調(diào)理脾胃，健運脾陽，溫中散寒，補中益氣，調(diào)和氣血，宣通氣機、氣血下行、補虛強身的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學研究，艾灸足三里可調(diào)整臟腑功能，促進機體新陳代謝，增加白細胞、紅細胞的數(shù)量和吞噬功能，增加免疫力。
 
施灸方法：
 
    每周艾灸足三里穴1-2次，每次灸15-20分鐘，艾灸時應讓艾條的溫度稍高一點，使局部皮膚發(fā)紅，艾條緩慢沿足三里穴上下移動，以不燒傷局部皮膚為宜。堅持2-3個月，就會使胃腸功能和身體各機能得到良好改善，使人精神煥發(fā)，精力充沛。其他穴位依照同樣方法艾灸，能取得良好效果。防勝于治是最好的保健方法，所以多做強身健體的事，對于防治各類疾病也有較好的效果。身體免疫力提高了，防輻射能力自然也就提升了。