懸起灸：是將點燃的艾條懸于所需施灸的穴位上熏灸的方法。艾灸時，點燃的艾條一端距離皮膚約3cm，一般每穴灸5~10分鐘，灸至皮膚有溫?zé)岣?、溫?zé)岚l(fā)紅，而又不致產(chǎn)生灼痛和燒傷皮膚為宜。

溫和灸：將艾條的一端點燃，在距離穴位3cm左右的高度進行，以局部有溫?zé)岣?、溫?zé)岚l(fā)紅，而不致產(chǎn)生灼痛為宜，本法適用于寒癥、虛寒癥、虛弱癥等多種病癥，是一種最為常見的養(yǎng)生保健灸方法。

雀啄灸：是將艾條的一端點燃，在施灸的穴位上，一上一下連續(xù)如同鳥雀啄食一樣，而不是把點燃的艾條固定于施灸部位相對穩(wěn)定的距離上。本法一般用于昏厥的急救以及一些小兒的疾患。

回旋灸：將艾條一端點燃，在距離施灸的皮膚約3cm處，在以穴位為中心3~5cm直徑的范圍內(nèi)，順時針方向，回旋往復(fù)熏灸，如畫圈一樣。本艾灸適用于風(fēng)濕痛、神經(jīng)性麻痹及某些皮膚病的治療等。

間接灸：又稱隔物灸。其方法是施灸時，先以艾絨以食指、中指及大拇指，抓取少量艾絨，制成艾炷，在選取的穴位表面皮膚加上藥物，如蒜片或生姜片等，再將艾炷置于蒜片或生姜片上（艾絨不直接置于皮膚上），點燃艾炷的頂端的方法。

每次30分鐘內(nèi)為宜

每次艾灸不超過20~30分鐘為宜，時間過長容易造成慢性皮膚灼傷。

在家里做艾灸要掌握度，以感覺舒服為好，如果艾灸后感覺沒有好轉(zhuǎn)或是心煩意燥，則需要停一段時間。

艾灸時，注意不要受涼，也不要在密閉的空間內(nèi)長時間艾灸，煙熏多了會有惡心嘔吐等情況發(fā)生，長期封閉式艾灸對呼吸道也會有不良的影響。

在做完艾灸后，在飲食上要注意選擇滋潤的食物，如銀耳、百合、蔬菜水果，以緩解艾灸后出現(xiàn)燥熱上火等現(xiàn)象。

在極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)或婦女經(jīng)期時忌灸。