“節(jié)氣灸”是在特定時(shí)令節(jié)氣進(jìn)行溫灸以防病保健的傳統(tǒng)方法，它典型體現(xiàn)了中醫(yī)“天人相應(yīng)，因時(shí)致宜”的防治思想。

在特定的時(shí)令節(jié)氣進(jìn)行溫灸可以溫壯元陽(yáng)，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，激發(fā)與調(diào)動(dòng)機(jī)體的潛能，健身防病。“節(jié)氣灸”以其安全無(wú)任何毒副作用的優(yōu)勢(shì)，為我國(guó)歷代醫(yī)家及百姓，沿用至今----目前衛(wèi)生部已將此法批準(zhǔn)為“綠色療法”。

節(jié)氣灸主要灸八大保健穴：神闕、氣海、關(guān)元、命門、足三里、三陰交、涌泉、百會(huì)。

特定的時(shí)令節(jié)氣主要是指二十四節(jié)氣這一天：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

例如：冬至的關(guān)元“節(jié)氣灸”可預(yù)防中風(fēng)、感冒等

春分的曲池“節(jié)氣灸”可預(yù)防眼??；

秋分的足三里“節(jié)氣灸”可強(qiáng)壯脾胃、預(yù)防胃腸病等

大暑的肺俞、大椎“節(jié)氣灸”可預(yù)防冬季易發(fā)的哮喘、“慢支”等病

“節(jié)氣灸”的保健范圍：消化、胃腸、神經(jīng)系統(tǒng)、月經(jīng)不調(diào)等

二十四節(jié)氣灸主要灸保健穴----百匯穴

百匯穴是人體督脈上的要穴及保健穴和長(zhǎng)壽穴，它位于頭部。 此穴經(jīng)過(guò)特殊的鍛煉，可開(kāi)發(fā)人體潛能，增加體內(nèi)的真氣，調(diào)節(jié)心腦血管系統(tǒng)功能，益智開(kāi)慧、澄心明性、輕身延年、青春不老，并能有效緩解和調(diào)理頭痛眩暈、低血壓、失眠、耳鳴、鼻塞、神經(jīng)衰弱等癥。

此穴與人體的涌泉是相對(duì)應(yīng)的，可重點(diǎn)灸此穴，會(huì)感覺(jué)非常舒適，熱流感很強(qiáng)，打開(kāi)百匯穴，就猶如宇宙中的真氣能量和陽(yáng)光清氣源源不斷地通過(guò)百匯穴進(jìn)入體內(nèi)。

二十四節(jié)氣灸主要熏烤保健穴-----神闕穴

神闕穴即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴，它位于命門穴平行對(duì)應(yīng)的肚臍中。神闕穴是人體生命最隱秘最關(guān)鍵的要害穴竅，是人體的長(zhǎng)壽大穴，神闕為任脈上的陰穴，命門為督脈上的陽(yáng)穴，二穴前后相連，陰陽(yáng)和合是人體生命能源的所在地，所以古代修煉者把二穴稱為水火之宮。人體科學(xué)研究表明，神闕穴是先天真息元?dú)獾奈ㄒ粷摬夭课?，人們通過(guò)鍛煉可啟動(dòng)人體胎息，恢復(fù)天真息能。

神闕穴(肚臍)是與人體生命活動(dòng)密切相關(guān)的一個(gè)要穴，是人體中唯一可以用手觸摸的神圣穴位；是母體中的胎兒出生前從母體獲取營(yíng)養(yǎng)的通道。屬先天真息狀態(tài)，在胎盤發(fā)育過(guò)程中和腹壁直接相連，當(dāng)嬰兒胎體臍帶被切斷，先天呼吸中止，后天肺呼吸開(kāi)始，而臍帶、胎盤則緊連在臍中，沒(méi)有神闕，生命將不復(fù)存在，人體一旦啟動(dòng)胎息功能，就猶如給人體建立了一座保健部和能源供應(yīng)部，人體的百脈氣血就隨時(shí)得以自動(dòng)調(diào)節(jié)，藥物易于通過(guò)臍部進(jìn)入細(xì)胞間質(zhì)，迅速擴(kuò)散于血液中!而且內(nèi)建十二經(jīng)脈，五臟六腑、四肢百骸、五官、皮內(nèi)筋，人體也就健康無(wú)病，青春常在。

灸神闕穴可使人體真氣充盈，精神飽滿，體力充沛，腰肌強(qiáng)壯，面色紅潤(rùn)，耳聰目明，輕身延年，并對(duì)腹痛腸鳴等癥有很好的調(diào)理效果。

二十四節(jié)氣灸主要灸的保健穴---- 命門穴

是人體督脈上的要穴及人體長(zhǎng)壽穴位之一。命門穴的功能有平衡腎陽(yáng)和腎陰兩方的作用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，命門之火就是人體陽(yáng)氣。

正氣灸時(shí)重點(diǎn)灸此穴可強(qiáng)腎固本、溫腎壯陽(yáng)、強(qiáng)腰膝、固腎氣、延緩衰老、疏通督脈上的氣滯點(diǎn)，加強(qiáng)與任脈的聯(lián)系，促進(jìn)真氣在任督二脈的運(yùn)行，并能緩解和調(diào)理以下疾病的癥狀：宮寒、腰痛、腎寒陽(yáng)衰、行走無(wú)力、四肢困乏、腿部浮腫、耳鳴。

二十四節(jié)氣灸主要灸保健穴之一----足三里：

足三里是人體足陽(yáng)明胃經(jīng)上的保健穴，重點(diǎn)灸此穴位，可健脾壯腎、擴(kuò)張血管、降低血液凝聚、促進(jìn)飲食的盡快消化吸收、扶正祛邪、提高人體的免疫力、消除疲勞、恢復(fù)體力。經(jīng)常灸此穴位可以緩解和調(diào)理：胃痛、腰痛、腹痛、痢疾、便秘、頭痛眩暈、頸膝酸痛、消化系統(tǒng)方面的問(wèn)題。

二十四節(jié)氣灸主要灸保健穴----涌泉穴

涌泉穴是人體足少陰腎經(jīng)上的要穴及人體長(zhǎng)壽大穴之一。正氣灸時(shí)重點(diǎn)灸此穴，再配合“昆侖穴”、“秉山穴”等穴，則腎精充足、耳聰目明、發(fā)育正常、精力充沛、性功能強(qiáng)盛、行走有力．并能緩解多種疾病的癥狀：

如頭痛、中署、耳鳴、腎虛、宮寒、各類婦科病和前列腺等。

涌泉穴與人體生命息息相關(guān)。涌泉，顧名思義就是水如泉涌，水是生物體進(jìn)行生命活動(dòng)的重要物質(zhì)，水有澆灌、滋潤(rùn)之能。據(jù)現(xiàn)代人體科學(xué)研究表明，人體穴位的分布、結(jié)構(gòu)都有獨(dú)特的功能與玄妙，人體肩上有一“肩井”，與足底涌泉穴形成了一條直線，二穴是“井”，有水上下對(duì)應(yīng)。從“井”上可俯視到“泉水”，有水則能生氣，涌泉如山環(huán)水，維護(hù)中氣氣場(chǎng)，維護(hù)著人體的生命活動(dòng)。