【病理分析】：便秘是指排便不順利的狀態(tài)，包括糞便干燥排出不暢和糞便不干亦難排出兩種情況。一般每周排便少于2~3次即可稱為便秘。中醫(yī)稱便秘為“大便難”、“脾約”、“后不利”、“秘結(jié)”、“秘澀”、“陰結(jié)”、“腸結(jié)”等。多由大腸積熱，或氣滯、痰凝、陰陽(yáng)氣血虧虛，使大腸的傳導(dǎo)功能失常所致。

【配穴方法】：主穴：大腸腧、大橫。配穴：曲池、上巨墟、太溪（津液不足）；太沖、氣海（氣機(jī)瘀滯）；脾俞、腎俞、太溪（脾腎雙虛）。

【施灸方案】：
(1)手持懸灸灸法：手持陳年純艾條施灸
A.單點(diǎn)溫灸：足三里、氣海；
B.雙點(diǎn)溫灸大腸俞、大橫。每處穴位依次進(jìn)行回旋、雀啄、往返、溫和灸四步法施灸操作：先行回旋灸2分鐘溫?zé)峋植繗庋?，繼以雀啄灸1分鐘加強(qiáng)敏化，循經(jīng)往返灸2分鐘激發(fā)經(jīng)氣，再施以溫和灸發(fā)動(dòng)感傳、開通經(jīng)絡(luò)。

【適合人群】：長(zhǎng)期習(xí)慣性排泄不通暢、便秘、大便困難、腹脹者。

【注意事項(xiàng)】：應(yīng)多食蔬菜水果，尤以粗纖維為主，對(duì)于習(xí)慣性便秘，應(yīng)保持心情舒暢，增加體力活動(dòng)，注意飲食調(diào)節(jié)，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

具體穴位請(qǐng)參照艾灸常用穴位圖 http://aitiao.org/a/ajwh/ajzs/2011/0628/198.html